🔶1月のおやすみ🔶
毎週日曜日と
1月23日(月)がお休み。
去年9月からサービス開始した「レメディ」という施術の練習会なのですが、オリジナル技でも自慢してきます⭐️笑
1月は夏同様、胃腸が疲れやすい時期なので、きっとその反動がオシゴトへのメンタルにも影響します。
マイナス思考になってきたら「ごちそう病」かな、とあまり気にしないでください
セルフメンテナンスでしたら16時間ファスティングがおすすめです。
夜8時〜翌12時まで飲み物のみ。
身体と生活とうまく付き合っていきましょう⭐️
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