こんにちは⭐️
大分県佐伯市にあるエステandリラクゼーションサロン　アジアンボディケア 咲なです。

アドバイスボード新しくなりました😆👏

今回は【完全消化】のこと❣️

これはね、女性にとって大きな課題だと思ってて、でもこれを気をつければ

○荒れモノのない美しい肌

○痩せやすく健康的なからだ

○滞りのないスムーズな排泄

○苦痛に思わない月1の月経

が可能だと考えます😎

一見関係なさそうでしょ❓

でもねでもね、消化ってそれくらい左右させちゃうの。

そもそも、「消化」とはなんぞや、ですねー

カンタンにいうと「固形物の食材を分子レベルに噛み砕いて、腸で栄養を吸収させる」という工程のことを言います。

1枚の鶏肉を一口で食べれないでしょう❓

だから包丁で切って食べる、そういう役目は【消化酵素の仕事】なのです

そうそう、歯で咀しゃく(噛むこと)する事も消化の一環です♫

そして消化酵素が分泌され小さくなって吸収されていく。

そんな消化が365日24時間スムーズ⁉️

な訳ないですよね。

 

私たちの体内リズムに合わせて消化にも働く時間があります。
それは12時から20時。
この時間の食事は消化しやすいけどそれ以外は「完全」ではないと考えます。
しかも酵素は冷たい場所では活性化しない‼️

 

主婦さんにも話題の？オキシクリーン ✨✨

 

とかの酵素洗剤もそう。

あったかいお湯と混ぜて汚れを浮かすことが役目。
それはあったかいお湯で酵素が活性化するから、、

 

ということはー❓

はい、内臓は温めましょう💗

ご飯のたびにあったかいお茶を飲んで、寝る前にもお湯を、、、、
ってまぁいつもそうは言っても、続けるのはなかなか難しいですよね😄
少なくとも私は無理。アイスだって好きだし♫

 

そんな時は　当店にもあるホットパッドをお腹に乗せたりもするし　まぁアイス食べた食べてない関わらず

 

🔥1日に1杯はあったかいものを飲む🔥

と心に決めて毎朝の寝起き白湯だけ守ってます、おかげさまで朝快便なのだぁ〜🌟

なんか話がそれちゃったけど　ボードの3つは守るように意識することで　夏バテ予防にも繋がります🌈🌈
毎年夏バテ〜って言ってるけどなかなか抜け出せないそこのあなた❣️
今年はそれだけじゃなくて美ボディもゲットできるわよ♪

てかもはや「だるさ」「疲労」「眠気」などに襲われてませんか💗

まだ8月クーポン使えますのでぜひご検討下さい⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾まってるんるん♪

 

みんなで一緒に　「完全消化〜‼️」笑笑

読んでくれてありがとうございます。

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