こんにちは🌟

大分県佐伯市にあるエステ&リラクゼーションサロンのアジアンボディケア咲なです🌿

世の中は営業再開のお知らせが増え 少しずつ私たちの日常が戻りつつありますが、引き続き気をつけて行きたいですね😇

 

さてそんなこんなですがもうすぐ6月!

ということは不調の塊⁉️梅雨がやって参ります😭

四季がある季節で

気圧変動が、大きい春先

低気圧に湿気、長い雨が続く梅雨

低気圧爆弾の台風の秋

この3シーズンはとても頭痛やめまいやストレス首肩こりの悪化、酷くなれば吐き気など表れやすい事で有名ですが、中には心当たりある方もいらっしゃるのでは・・?

 

今回のブログでは そんな「天気痛」を持たれてる方に朗報のセルフケアとおすすめの施術をご紹介致します🥳💆🏼‍♂️

 

その前にケアのコツを_🖋

今の時期の不調は 「気圧」と「自律神経」の乱れにあります。
自律神経は体のオンとオフのバランスを調節する大事な神経系ですが、低気圧になるとオンばかり刺激され常に興奮神経が敏感に、、

そもそも「低気圧」を受け取るのは耳ですので、耳の中のリンパ液の流れを正常に導く事で不調をケアできると考えます😇

簡単なセルフケアをご用意したので ぜひしてみてくださいね😉✨

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セルフケア1

🧏‍♀️耳やこめかみのマッサージ

耳を出来るだけ根本から下・横・上と引っ張り、顔面筋や頭皮が伸びるのを感じさせます。
ポイントは耳をとるように前にひっぱると超気持ちいいですよ♪

 

セルフケア2

🔥ホットタオルで耳温灸

電子レンジで20秒程温め耳につけます。

当店が取り扱ってるホットパッド(2500円〜)ですと、20分くらいは温かさが持続するのでお勧めです


セルフケア
3

🏠生活習慣を見直す

朝何時に起きて何時に寝るか何時にご飯食べて間食はどのくらい?水分量は・・?等、当たり前を見直すことでその時だけでも軽くなります

ポイントは一日のリズムと「温」です。

 

⭐️咲なの おすすめの施術⭐️

  • ストレッチしながらほぐすタイ古式マッサージ
  • アロマで流すオイルマッサージ
  • マルマヘッドスパ

いずれも腰や背中、肩甲骨周り、そして疲れがたまるお腹、首肩、ヘッドマッサージが可能な手技を使って行きます😆

おすすめの時間は40分〜。

ツボのラインやタイ古式マッサージのエネルギーラインも含めケアしていくので、ご満足頂けるのは40分以上だと思います😉

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当店にいらっしゃる方は大半が耳まわりが固く 頭皮もバキバキ、、新型コロナウイルスの関係で生活習慣が乱れた少なくないと思いますので、11440分中の10分だけでもご自分の「頭皮」「耳」に気を向わせてあげてくださいね😊

梅雨を 少しでも楽しく?楽に 過ごせますように。

 

もしお辛い時にはぜひお任せください。

ご予約も楽しみにお待ちしております😊💖

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