こんにちは😃
アジアンボディケア咲なのanaiです٩()۶

明日から10🍁

ということで〜段々量が減りやすいのが「水」

汗もかかないですもんね💦

ということで今回は、水はもはやサプリメント⁉️ カンタンにまとめたメリットと摂り方のススメをご紹介していきます😆✌️

水を飲むメリット

メリット①

生活習慣病の改善

▶︎「水」が働いてることで糖や塩分の代謝をよくするので、現代に多い糖尿病・高血圧の予防にもなります

メリット②

ドロドロな血液を綺麗にする

▶︎自分の血液の流れ見たことありますか
水をとってないと結構末端は動きが遅くドロドロ💦
それが血管を弱らせ生活習慣病にも😢
理想な体型体重のためにも血液から綺麗にしましょう!

メリット③

疲れやストレスの解消

▶︎疲れ=自律神経の乱れや筋肉疲労=細胞の栄養不足、それを運んでるのは「水」。
水の滞りがあると疲れやすかったり、ダルくなります。

なお、自律神経と密接な「免疫」も水と仲良し☺️
白血球を元気にするためにも水を摂ることでお肌も体も強くなりますよ🌟

メリット④

消化促進and肥満防止

▶︎水がある事で消化が進みます。
進まなかった食べ物はカスとなり内臓脂肪に蓄積されます。
各肥満細胞のためにも水を摂るだけで老廃物が流れます
❣️

他にも冷えや頭痛、脳の活性化、ストレスの解消など期待ができる、こんなサプリメントはほかにないんじゃないだろうか😢😢

おすすめな水のとり方

次はそんな水のとり方です♫

とろうと思っても難しいですよね〜

そんな時は

⭐️起床後と睡眠前300ml⭐️

⭐️各食事の前にコップ一杯⭐️

だけは自分と約束してとってみてください!

それだけで1.2mlはとれます!

まだ美と健康を目指す方は、その他に300-800mlくらいとると理想的です💗‼️

あとは環境つくりです😎

✔︎朝キッチンに立たない人はベッドのそばに準備しておく

✔︎一度計量して大きめのコップに目安メモリ覚えておく

カラダも人それぞれ

生活も体質も人それぞれ

自分に合ったやり方を見つけて、うまく取り込んだ方が「習慣化」するから探していきましょう😊🌟🌟
人によってはカレンダーにコップ一杯のんだら番号書いて行って、、という方もいます!

こんなオーガニックで万能なサプリメント

飲まない方が、、「どーかしてるぜっ!」ですよ❤️

ぜひお試しあれ😃🌿

なお、当店ではより健康や美を極めたい❣️という方のため特別な酸素水「ファストプロウォーター」を取り扱いしております☺️

油と一緒に流す「界面活性力」が高いので、焼肉の時などガブ飲みしますが、お肌も荒れず体重も安定してます。
美容家ゲンキングさんもみちょぱこと「池田美優」さんも倖田來未さんもご愛飲下さってます。
ぜひ当サロンで飲んでみてくださいね!

読んでくれてありがとうございます😊

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